מלון רמדה ירושלים משלב עיצוב אלגנטי יחד עם אירוח ברמב גבוהה. במלון 360 חדרים הכוללים סוויטות מרווחות ומעוצבות בסגנון קלאסי, קומות חדרי עסקים משודרגים יחד עם טרקלין מאובזר, חדרי דלקס המאפשרים חווית אירוח מושלמת יחד עם לובי מפואר. מרכז ספורט ובריאות מרכז הספורט של מלון רמדה ירושלים משתרע על שטח של למעלה מ 6 דונם וכולל מלתחות ,חדר כושר משוכלל ומודרני, חדר עיסויים, חדר התעמלות אירובית, בריכה פנימית, סאונה יבשה ורטובה, בריכה חיצונית, וגינה רחבת ידיים הכוללת מגרש משחקים לילדים. חדר כושר חדר הכושר המשוכלל פתוח כל יום חול בין השעות 06:00 ועד 20:45, ביום שישי פתוח בין השעות 06:00 ועד 18:00 ובשבת פתוח בין השעות 10:00 עד 20:45 וכולל בתוכו מגוון של הליכונים, סטפרים, מכשירי כוח ואירוביקה מהמתקדמים ביותר. במועדון מדריכים מקצועיים אשר ישמחו לבנות תוכניות אימון מפורטות לכל אורח ללא כל תשלום נוסף. הכניסה לחדר הכושר לאורחי המלון ללא תשלום. חדר טיפולים במועדון הבריאות יש חדר טיפולים המשרה אווירה נעימה ומרגיעה,בו אורחי המלון יוכלו להנות ממגוון עיסויים. ניתן גם להזמין עיסוי לחדר המלון בתיאום מראש. תפריט עיסויים מפורט ניתן לקבל בדלפק הקבלה במלון ובדלפק מועדון הבריאות. חדר התעמלות אירובי המועדון מציע מגוון של סוגי אימונים והתעמלות נשים ללא תוספת תשלום לאורחי המלון, לוח זמנים מפורט וסוגי האימון ניתן לקבל בדלפק הקבלה במלון ובדלפק הקבלה במועדון הבריאות. בריכה פנימית הבריכה הפנימית משתרעת על שטח של בריכה חצי אולימפית מיועדת לשחיה למרחקים ארוכים או לטבילה מרעננת, פתוחה בכל יום חול בין השעות 05:30-20:45 ,ביום שישי בין השעות 06:00-18:00 ובשבת בין השעות 07:00-20:45 הכניסה לאורחי המלון ללא תשלום. בריכה חיצונית הבריכה ההחיצונית כוללת משטח שיזוף רחב ידיים ומטופח, משטחי דשא רחבי ידיים פינות ומשחקים לילדים ובני נוער , מיועדת לשחיה למרחקים ארוכים או לטבילה מרעננת, פתוחה בין החודשים מאי אוקטובר בכל ימות השבוע בין השעות 09:00-17:00 (שעות הפתיחה גמישות בהתאם לשעות האור במשך היום ושעת כניסת השבת) הכניסה לאורחי המלון ללא תשלום.
